Skip to content
  • O projektu
  • Aktualno
  • Događanja
  • Download
  • Mediji
  • Kontakt
Site Search
Živjeti zdravo
#ŽivjetiZdravo
UŠkoli
  • Tjelesno zdravlje
  • Mentalno zdravlje
  • Spolno zdravlje
  • Hodanjem do zdravlja
  • Jamstveni žig
  • Tvrtka prijatelj zdravlja
  • Volonteri u parku

Novosti

  • O tjelesnom zdravlju
  • Događanja
  • Novosti
  • Download
  • 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.

Rezultati istraživanja „Europska inicijativa praćenja debljine u dj...

Rezultati istraživanja „Europska inicijativa praćenja debljine u djece, Hrvatska 2018./2019. (CroCOSI)“ – voditeljica istraživanja prof.dr.sc. Sanja Musić Milanović   Cjelovitu publikaciju možete preuzeti na poveznici: „Europska inicijativa praćenja debljine u djece, Hrvatska 2018./2019. Više…

  • 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.

Javno predstavljanje rezultata istraživanja „Europska inicijativa p...

NOVI REZULTATI BITI ĆE OBJAVLJENI 04.03.2021. U 10:00 SATI! 04. ožujka 2021. godine u 10:00 sati – Javno predstavljanje rezultata istraživanja „Europska inicijativa praćenja debljine u djece, Hrvatska 2018./2019. (CroCOSI)“ – voditeljica istraživanja Više…

  • 18. prosinca 2020.19. prosinca 2020.

Znate li koliko vode dnevno trebate popiti?

Najjednostavnija formula glasi: 0,3 dL vode/kg tjelesne mase dnevno ≈  1,5 do 2 litre vode dnevno ≈ 8 čaša vode za odrasle, odnosno 6 čaša za djecu.   Pripremili smo vam i  tjedne Više…

  • 2. studenoga 2020.30. listopada 2020.

Budimo aktivni u slobodno vrijeme!

Piramida odrasli

  • 26. listopada 2020.27. listopada 2020.

Budimo aktivni u slobodno vrijeme!

Budimo aktivni u slobodno vrijeme

  • 22. rujna 2020.24. rujna 2020.

Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno!

Poziv školama – Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno!   “Zajedno do fondova EU”  

  • 11. rujna 2020.22. rujna 2020.

Pripremi, spremi i u školu obrok ponesi!

Pripremi, spremi, ponesi!   Za sve učenike koji nemaju organiziranu školsku prehranu najbolja opcija je priprema obroka kod kuće i nošenje u školu. Važno je da je pripremljeni obrok nutritivno kvalitetan, ali, naravno, Više…

  • 10. rujna 2020.22. rujna 2020.

Deset đačkih sendviča

Počela je jedna nova i drugačija školska godina. Uz pridržavanje svih higijenskih mjera i drugih zdravstvenih uputa, važno je da učenici čuvaju svoje zdravlje i odabirom nutritivno kvalitetnih školskih obroka. Kao primjer cjelovitog Više…

  • 8. rujna 2020.22. rujna 2020.

Organizacija školske prehrane u šk. god. 2020./2021.

Počela je jedna nova i drugačija školska godina. Problemima u organizaciji i izvođenju kvalitetne školske prehrane s kojima se borimo dugi niz godina, pridružili su se novi izazovi s kojima se škole suočavaju Više…

  • 1. rujna 2020.1. rujna 2020.

10 pravila za pravilnu prehranu školaraca

Na poveznici preuzmite 10 pravila za pravilnu prehranu školaraca.     “Zajedno do fondova EU”

  • 7. srpnja 2020.9. rujna 2020.

Sezonske namirnice, lagana prehrana i dovoljan unos tekućine tri su...

Ljetne vrućine imaju snažan utjecaj na stanje našeg organizma. Visoke temperature zraka uzrokuju pojačano znojenje, a time i povećan gubitak tjelesne tekućine i elektrolita. Rajčica, krastavac, paprika, zeleno lisnato povrće, lubenica, dinja i Više…

  • 15. lipnja 2020.18. lipnja 2020.

29. pedijatrisjki kongres u Kninu

Jedan od najvećih javnozdravstvenih problema današnjeg doba, u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj upravo su prekomjerna tjelesna masa i debljina. Ta stanja uhranjenosti prepoznata su kao rizični čimbenici za razvoj svih pet Više…

  • 5. lipnja 2020.5. lipnja 2020.

Tjelesno zdravlje: Vježbe snage

Snaga nam je potrebna za obavljanje svakodnevnih životnih aktivnosti, od ustajanja iz kreveta do prenošenja i podizanja različitih tereta. U videu pronađite jednostavne vježbe snage koje je pripremio naš projektni tim.  

  • 1. lipnja 2020.1. lipnja 2020.

1. lipnja, Međunarodni dan djeteta

U svijetu se 1. lipnja svake godine obilježava Međunarodni dan djeteta. Dan na koji nam je želja osvijestiti ulogu djece i njihovu vrijednost za budućnost društva. Na ovaj dan neophodno je naglasiti važnost Više…

  • 10. svibnja 2020.7. svibnja 2020.

Međunarodni dan tjelesne aktivnosti – Dan kretanja za zdravlje

Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja. U tu svrhu je 2003. godine i pokrenula Više…

  • 30. travnja 2020.13. svibnja 2020.

Dvosmjerna povezanost debljine i bolesti COVID-19

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kronične nezarazne bolesti (KNB) rizičan su čimbenik za teži oblik obolijevanja od COVID-a 19[1]. Iako se debljina ne navodi kao izdvojen rizični čimbenik, u ovom kontekstu važno je razmotriti Više…

  • 10. travnja 2020.22. travnja 2020.

Živjeti zdravo kod kuće: Kako strateški koristiti namirnice?

Kad razmišljamo o opskrbi, skladištenju i strateškom korištenju namirnica važno je birati namirnice koje će nam osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, posebno vitamina i minerala. Raznolikost ćemo postići kombinacijom svježih, smrznutih, suhih i Više…

  • 6. travnja 2020.22. travnja 2020.

Živjeti zdravo kod kuće: Vrijeme boravka u kući iskoristite za obit...

Radite od kuće. Djeca prate nastavu putem ekrana. Neizvjesno je koliko će ovakva situacija potrajati i sasvim je razumljivo da osjećate povećanu razinu stresa. Pokušajte sagledati ovo razdoblje iz druge perspektive. Zatvorene škole Više…

  • 31. ožujka 2020.22. travnja 2020.

Živjeti zdravo kod kuće: Kako uspješno ograničiti vrijeme provedeno...

U vrijeme boravka kod kuće izazovno se odvojiti od ekrana, prozora u svijet preko kojeg dobivamo informacije o situaciji u zemlji i svijetu, preko kojeg smo povezani s radnim mjestom i preko kojeg Više…

  • 24. ožujka 2020.22. travnja 2020.

Živjeti zdravo kod kuće: ne zaboravimo piti vodu!

Čak i sasvim mala dehidracija može uzrokovati glavobolju, opći umor ili manjak koncentracije. Povećanjem stupnja dehidracije povećava se i rizik po zdravlje. Voda je medij u kojem se odvija život, oslobađa organizam štetnih Više…

  • 19. ožujka 2020.22. travnja 2020.

Živjeti zdravo kod kuće: Boravak u kući s djecom predškolske dobi

U vrijeme epidemije uzrokovane koronavirusom, mnogi od nas primorani su ostati u svojim domovima sa svojim najmlađima. Svjesni činjenice da se zdrave navike usvajaju od najranije dobi te da boravak u kući utječe Više…

  • 19. ožujka 2020.22. travnja 2020.

Živjeti zdravo kod kuće: Važnost pravilne prehrane u vrijeme smanje...

U strahu od dulje izolacije i ograničenih mogućnosti nabave svježe hrane, većina nas želi osigurati potrebne zalihe namirnica. Uslijed dosade, tjeskobe i stresa, često donosimo lošije prehrambene izbore zbog kojih postajemo podložnijima zarazi Više…

  • 19. ožujka 2020.22. travnja 2020.

Živjeti zdravo kod kuće: Preporučene dnevne razine tjelesne aktivno...

S obzirom na trenutnu situaciju pandemije koronavirusa i preporuke da se smanje bliski kontakti s drugim ljudima i izlasci iz kuće, ne smijemo zaboraviti važnost svakodnevne tjelesne aktivnosti u svrhu očuvanja i poboljšanja Više…

  • 3. ožujka 2020.6. travnja 2020.

Svjetski dan debljine – Korijeni debljine mnogo su dublji i k...

U Hrvatskoj se u sljedećih 30 godina prekomjerna tjelesna masa može povezati s padom očekivanog trajanja života od čak 3,5 godine Zagreb, 4. ožujak 2020. – Debljina je jedna od najvećih javnozdravstvenih briga Više…

Živjeti zdravo

Rockefellerova 7, 10000 Zagreb
Tel.: +385 (0) 1 4863 354
Faks: +385 (0) 1 4863 366
E-pošta: zivjeti.zdravo@hzjz.hr

O projektu
Aktualno
Pravne napomene
Kontakt
Facebook
Instagram
Youtube
Europski strukturni i investicijski fondovi

Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda. www.strukturnifondovi.hr
Izradu internetske stranice sufinancirala je Europska unija iz Europskog socijalnog fonda.
Sadržaj internetske stranice isključiva je odgovornost Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Korisnik: Hrvatski zavod za javo zdravstvo / Ukupan iznos projekta: 30.373.299,36 HRK / Iznos EU potpore: 85%.