U tvrtki E.ON Hrvatska održane su edukativne aktivnosti u svrhu promicanja zdravih stilova života u organizaciji Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo, Element 4 – Zdravlje i radno mjesto. U organizaciji i održavanju edukativnih aktivnosti sudjelovali su djelatnici Službe za promicanje zdravlja.

Održana su tri interaktivna predavanja

• Očuvanje mentalnog zdravlja – 25.travnja 2023., u Zagrebu

Na predavanju je Barbara Raguž Pečur, mag. psych. informirala zaposlenike o očuvanju mentalnog zdravlja te rizicima za mentalno zdravlje. S polaznicima je pokrenuta rasprava o tome kako se nose sa stresom i neizvjesnošću. Tijekom predavanja polaznici su se upoznali s konceptom  psihološke otpornosti, kako ju izgraditi u privatnom i poslovnom kontekstu. Djelatnicima su bili dostupni edukativni materijali i informacije o Savjetovalištu za promicanje mentalnoga zdravlja.

• Važnost i učinci tjelesne aktivnosti na zdravlje – 19. svibnja 2023., u Zagrebu

Predavanje je održao dr. sc. Slaven Krtalić, prof. kineziolog koji je u svom predavanju istaknuo važnost tjelesne aktivnosti u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti, prikazao je preporuke Svjetske zdravstvene organizacije o preporučenoj razini tjelesne aktivnosti za različite dobne skupine te dao praktične savjete za svakodnevno planiranje tjelesne aktivnosti. Na kraju predavanja održao je praktični prikaz 10-minutnih vježbi za provođenje u radnom okruženju.

• Osnove pravilne prehrane – 15. lipnja 2023., u Zagrebu

Ivana Šimić, dipl. ing. preh. teh. – nutricionist informirala je zaposlenike o važnosti pravilne prehrane za očuvanje zdravlja, objasnila je što je to pravilna prehrana i koje skupine namirnica postoje, istaknula je važnost smanjenja šećera i soli u prehrani te važnost čitanja deklaracija na proizvodima koje svakodnevno konzumiramo. U edukaciji je korišten Tanjur pravilne prehrane kako primjer kako pravilno kombinirati količinu i vrstu namirnica. Nakon predavanja zaposlenici su imali mogućnost vaganja i mjerenja sastava tijela na dijagnostičkoj vagi uz kratko savjetovanje oko dobivenih parametara.

Djelatnicima su bili dostupni edukativni materijali i upoznati su s radom naših savjetovališta.

Tvrtka E.ON Hrvatska uključivanjem u projekt  Živjeti zdravo Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i održavanjem edukativnih aktivnosti iskazuje brigu o zdravlju i dobrobiti svojih djelatnika te potiče svoje djelatnike da integriraju zdrave životne navike.