Pet ideja za ručak na radnom mjestu zimi
Na poveznici preuzmite recepte za svaki dan u tjednu: Pet ideja za ručak na radnom mjestu zimi
Obiteljski blagdanski izazov
Bližimo se kraju godine, i iako je blagdansko ozračje drugačije od onog koje smo priželjkivali, nadamo se da će svi dane koji slijede provesti zdravi, u miru i zajedništvu. Kako bismo ipak osjetili Više…
Znate li koliko vode dnevno trebate popiti?
Najjednostavnija formula glasi: 0,3 dL vode/kg tjelesne mase dnevno ≈ 1,5 do 2 litre vode dnevno ≈ 8 čaša vode za odrasle, odnosno 6 čaša za djecu. Pripremili smo vam i tjedne Više…
Međunarodni dan ljudskih prava: Zdravlje je temelj ljudskih prava i...
“Zdravlje je investicija i presudni resurs društva i pojedinca. Promicanju zdravlja valja težiti i ono se sve više mora promatrati kao inovativna suvremena strategija koja, osim što pruža zdravstvene koristi populaciji, zemlji donosi Više…
Posljedice provedenog vremena na internetu!
Posljedice provedenog vremena na internetu
Projekt Živjeti zdravo pridružuje se obilježavanju Svjetskog dana b...
Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u sklopu projekta Živjeti zdravo, pod stručnim vodstvom prof. dr. sc. Sanje Milanović i ove se godine pod sloganom „Nema maženja bez paženja“ pridružio Više…
Spolno zdravlje u doba pandemije
Spolno zdravlje u doba pandemije
Kuharica za jačanje imuniteta
U nastavku preuzmite PDF verziju “Kuharice za jačanje imuniteta”, tiskanog priloga koji je bio dar čitateljima Večernjeg lista 24. studenog 2020.: Kuharica za jačanje imuniteta Glavni urednik Večernjeg lista: Više…
Trudnice i Covid-19
Trudnice i Covid-19
Europski tjedan testiranja na HIV: Što trebate znati i gdje se može...
Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u sklopu projekta Živjeti zdravo, na čelu s prof.dr.sc. Sanjom Musić Milanović, pridružuje se Europskom tjednu testiranja na HIV provođenjem besplatnog i anonimnog testiranja Više…
Pozitivni učinci igre na svježem zraku!
Pozitivni učinci igre na svježem zraku
Psihološka prva pomoć za sebe i druge u vrijeme epidemije COVID-19
Psihološka prva pomoć za sebe i druge u vrijeme epidemije COVID
Budimo aktivni u slobodno vrijeme!
Piramida odrasli
Predstavljanje programa PoMoZi Da u sklopu konferencije Promicanje ...
Dr.sc. Ljiljana Muslić, klinička psihologinja i voditeljica edukativnoga programa 𝘗𝘰𝘔𝘰𝘡𝘪 𝘋𝘢, predstavila je program u sklopu online konferencije o Promicanju mentalnoga zdravlja u školama. Dio konferencije posvećen 𝘗𝘰𝘔𝘰𝘡𝘪 𝘋𝘢 pogledajte u nastavku! Cijela Više…
Budimo aktivni u slobodno vrijeme!
Budimo aktivni u slobodno vrijeme
Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo ...
Zagreb, 16. listopada 2020. – 16. listopada, u sklopu Nacionalnog projekta Živjeti zdravo, koji vodi prof.dr.sc. Sanja Musić Milanović, na Svjetski dan hrane želimo pojačati svijest o važnosti nutritivno vrijedne hrane u očuvanju zdravlja. Više…
Prvi put u Hrvatskoj slavimo nacionalni Tjedan školskog doručka!
Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo prvi put obilježava nacionalni Tjedan školskog doručka, koji je počeo 12. listopada i traje do 16. listopada 2020. Zagreb, 12. listopada 2020. – Više…
Svjetski dan mentalnog zdravlja: Podržimo ulaganje u mentalno zdrav...
Uoči Svjetskog dana mentalnog zdravlja Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavljuje infografiku Mentalno zdravlje mladih u Hrvatskoj s osvrtom na rezultate istraživanja nekih pokazatelja mentalnog zdravlja učenika u dobi od 16 godina u Više…
Brinimo o mentalnom zdravlju mladih!
Što ako prepoznate ili vam se čini da mlada osoba koju poznajete ima depresivne smetnje? PRISTUPITE I PITAJTE KAKO JE, istaknite svoju zabrinutost i što primjećujete. Usmjerite se na promjene u Više…
Pružimo psihološku prvu pomoć osobama koje su uznemirene u vrijeme ...
Psihološka pomoć “Zajedno do fondova EU”
Imam novi plan – doručkujem svaki dan!
Preuzmite dokument Imam novi plan – doručkujem svaki dan!
Kako ograničiti vrijeme provedeno pred ekranima u situaciji smanjen...
Kako ograničiti vrijeme pred ekranima “Zajedno do fondova EU”
Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno!
Poziv školama – Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno! “Zajedno do fondova EU”
Pet jednostavnih aktivnosti za očuvanje mentalnog zdravlja u doba k...
pet jednostavnih aktivnosti za očuvanje mentalnog zdravlja
Pripremi, spremi i u školu obrok ponesi!
Pripremi, spremi, ponesi! Za sve učenike koji nemaju organiziranu školsku prehranu najbolja opcija je priprema obroka kod kuće i nošenje u školu. Važno je da je pripremljeni obrok nutritivno kvalitetan, ali, naravno, Više…
Deset đačkih sendviča
Počela je jedna nova i drugačija školska godina. Uz pridržavanje svih higijenskih mjera i drugih zdravstvenih uputa, važno je da učenici čuvaju svoje zdravlje i odabirom nutritivno kvalitetnih školskih obroka. Kao primjer cjelovitog Više…
Organizacija školske prehrane u šk. god. 2020./2021.
Počela je jedna nova i drugačija školska godina. Problemima u organizaciji i izvođenju kvalitetne školske prehrane s kojima se borimo dugi niz godina, pridružili su se novi izazovi s kojima se škole suočavaju Više…
Nema maženja bez paženja! 4. rujna obilježava se Svjetski dan spoln...
Hrvatski zavod za javno zdravstvo, kao vrhunac kampanje „Nema maženja bez paženja“, 4. rujna putem društvenih mreža projekta Živjeti zdravo obilježava Svjetski dan spolnog zdravlja. Koliko smo zapravo upoznati sa svojim spolnim zdravljem Više…
10 pravila za pravilnu prehranu školaraca
Na poveznici preuzmite 10 pravila za pravilnu prehranu školaraca. “Zajedno do fondova EU”
Što treba znati o spolnim odnosima u doba pandemije koronavirusa?
SPOLNO ZDRAVLJE I COVID-19 “Zajedno do fondova EU”
Što možemo učiniti kako bismo očuvali zdravlje cijele obitelji u vr...
Što možemo učiniti kako bismo očuvali zdravlje cijele obitelji u vrijeme epidemije? “Zajedno do fondova EU”
Odgovornost za mentalno zdravlje mladih leži u ponašanju odraslih!
Na današnji Međunarodni dan mladih, želimo podsjetiti na važnost očuvanja mentalnoga zdravlja mladih. U prioritetima Strategije za mlade Ujedinjenih naroda (UN Youth Strategy – Youth2030: Working with and for Young People) naglašena je Više…
Svjetski tjedan dojenja 2020: „Pružimo podršku dojenju za zdraviji ...
Svake godine u prvom tjednu kolovoza obilježava se Svjetski tjedan dojenja. Ovu inicijativu pokrenuo je Svjetski savez za aktivno promicanje dojenja, a za cilj ima podizanje svijesti i poticanje aktivnijeg promicanja dojenja. Dojenje Više…
Okvirni plan provedbe trodnevnih edukacija za naprednu razinu PoMoZ...
Uspješno ste završili osnovnu razinu programa PoMoZi Da putem e-kolegija PoMoZi Da na CARNET MOOC sustavu! Želite završiti i naprednu razinu! Trodnevna edukacija u sklopu napredne razine edukativnog programa PoMoZi Da usmjerena je Više…
Međunarodni dan prijateljstva
„Vjerni prijatelj je lijek života. “ Koliko je prijateljstvo važno za naše mentalno zdravlje i znamo li pružiti podršku prijatelju koji pati? 30. srpnja obilježavamo Međunarodni dan prijateljstva koji je uspostavila Opća skupština Više…
Sezonske namirnice, lagana prehrana i dovoljan unos tekućine tri su...
Ljetne vrućine imaju snažan utjecaj na stanje našeg organizma. Visoke temperature zraka uzrokuju pojačano znojenje, a time i povećan gubitak tjelesne tekućine i elektrolita. Rajčica, krastavac, paprika, zeleno lisnato povrće, lubenica, dinja i Više…
PoMoZi Da – Odgovori na učestalo postavljana pitanja
Tko konkretno može sudjelovati u programu PoMoZi Da? Program je namijenjen učiteljima i nastavnicima, ali i svim drugim odgojno-obrazovnim djelatnicima u osnovnim i srednjim školama u Hrvatskoj (stručnim suradnicima, ravnateljima…). U kojoj će Više…
Kako spriječiti „druženje“ sa Zaraznom šestorkom?
U tijeku je ljetna javnozdravstvena kampanja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, „Nema maženja bez paženja“, na temu zaštite spolnog i reproduktivnog zdravlja u sklopu provedbe projekta Živjeti zdravo. Spolno prenosive infekcije (SPI) se Više…
Tvrtki Genera d.d. dodijeljen certifikat Tvrtka prijatelj zdravlja
U okviru aktivnosti projekta Živjeti zdravo Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Element 4 Zdravlje i radno mjesto, 19. lipnja 2020. godine svečano je uručen certifikat Tvrtka prijatelj zdravlja tvrtki Genera d.d. dio Dechra Pharmaceuticals Više…
Koraci prijave i sudjelovanja u edukativnom programu PoMoZi Da
Ovdje preuzmite PDF dokument s detaljnim koracima prijave na osnovnu i naprednu razinu: Koraci prijave i sudjelovanja u edukativnom programu PoMoZi Da
29. pedijatrisjki kongres u Kninu
Jedan od najvećih javnozdravstvenih problema današnjeg doba, u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj upravo su prekomjerna tjelesna masa i debljina. Ta stanja uhranjenosti prepoznata su kao rizični čimbenici za razvoj svih pet Više…
Spolno zdravlje – ljetna kampanja „Nema maženja bez paženja“
Spolno zdravlje – ljetna kampanja “Nema maženja bez paženja” Kao i prethodnih godina, od početka lipnja do kraja rujna, Hrvatski zavod za javno zdravstvo provodi ljetnu javnozdravstvenu kampanju na temu zaštite spolnog i Više…
Kako govorite kada govorite o mentalnome zdravlju?
Stigma, mitovi i zablude povezane s mentalnim poremećajima ili općenito problemima mentalnoga zdravlja negativno utječu na svakodnevni život osoba koje proživljavaju probleme mentalnog zdravlja što može voditi diskriminaciji i uskraćivanju čak i najosnovnijih Više…
Tjelesno zdravlje: Vježbe snage
Snaga nam je potrebna za obavljanje svakodnevnih životnih aktivnosti, od ustajanja iz kreveta do prenošenja i podizanja različitih tereta. U videu pronađite jednostavne vježbe snage koje je pripremio naš projektni tim.
Dragi učitelji, nastavnici i ostali odgojno-obrazovni djelatnici os...
Dragi učitelji, nastavnici i ostali odgojno-obrazovni djelatnici osnovnih i srednjih škola, započela je provedba edukativnog programa PoMoZi Da! Kako pristupiti edukaciji? Prijave odnosno upute o načinu registracije na osnovnu razinu edukativnoga programa PoMoZi Više…
1. lipnja, Međunarodni dan djeteta
U svijetu se 1. lipnja svake godine obilježava Međunarodni dan djeteta. Dan na koji nam je želja osvijestiti ulogu djece i njihovu vrijednost za budućnost društva. Na ovaj dan neophodno je naglasiti važnost Više…
Međunarodni dan obitelji
Kako bi naglasili neprocjenjivu ulogu obitelji Ujedinjeni narodi su 1989. godinu proglasili Međunarodnom godinom obitelji, a 15. svibnja 1994. godine prvi put je obilježen Međunarodni dan obitelji pod krilaticom “Da obiteljski dan ne Više…
Međunarodni dan tjelesne aktivnosti – Dan kretanja za zdravlje
Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja. U tu svrhu je 2003. godine i pokrenula Više…
Dvosmjerna povezanost debljine i bolesti COVID-19
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kronične nezarazne bolesti (KNB) rizičan su čimbenik za teži oblik obolijevanja od COVID-a 19[1]. Iako se debljina ne navodi kao izdvojen rizični čimbenik, u ovom kontekstu važno je razmotriti Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Kako organizirati rad od kuće – Prep...
Uslijed epidemije koronavirusom i izvanrednih preventivnih mjera naš se život značajno mijenja, a to uključuje i nove uvjete rada – rad od kuće. Nekima će ovaj oblik rada biti novo iskustvo. To iskustvo Više…
Živjeti zdravo kod kuće: I uz mjere fizičkog distanciranja, pružim...
Sami možemo pomoći i više nego što mislimo osobi koja se ne osjeća dobro uslijed potresa, epidemije i preventivnih mjera koje su na snazi. Što reći i kako pristupiti osobi koja pati i Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Kako strateški koristiti namirnice?
Kad razmišljamo o opskrbi, skladištenju i strateškom korištenju namirnica važno je birati namirnice koje će nam osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, posebno vitamina i minerala. Raznolikost ćemo postići kombinacijom svježih, smrznutih, suhih i Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Svjetski dan zdravlja – Podržimo medicinsk...
Ove godine, 7. travnja, na Svjetski dan zdravlja, Svjetska zdravstvena organizacija je porukom „Podržimo medicinske sestre i primalje“ tematski naglasila važnost rada i truda medicinskih sestara i primalja i tako nas podsjetila na Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Vrijeme boravka u kući iskoristite za obit...
Radite od kuće. Djeca prate nastavu putem ekrana. Neizvjesno je koliko će ovakva situacija potrajati i sasvim je razumljivo da osjećate povećanu razinu stresa. Pokušajte sagledati ovo razdoblje iz druge perspektive. Zatvorene škole Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Pet jednostavnih aktivnosti za očuvanje me...
Uslijed epidemije koronavirusom (COVID-19) nastupile su preventivne mjere koje su značajno promijenile naš svakodnevni život. Strah i neizvjesnost, dugotrajni boravak u kući i ograničena mogućnost kretanja mogu negativno djelovati na naše mentalno zdravlje. Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Kako uspješno ograničiti vrijeme provedeno...
U vrijeme boravka kod kuće izazovno se odvojiti od ekrana, prozora u svijet preko kojeg dobivamo informacije o situaciji u zemlji i svijetu, preko kojeg smo povezani s radnim mjestom i preko kojeg Više…
Živjeti zdravo kod kuće: ne zaboravimo piti vodu!
Čak i sasvim mala dehidracija može uzrokovati glavobolju, opći umor ili manjak koncentracije. Povećanjem stupnja dehidracije povećava se i rizik po zdravlje. Voda je medij u kojem se odvija život, oslobađa organizam štetnih Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Boravak u kući s djecom predškolske dobi
U vrijeme epidemije uzrokovane koronavirusom, mnogi od nas primorani su ostati u svojim domovima sa svojim najmlađima. Svjesni činjenice da se zdrave navike usvajaju od najranije dobi te da boravak u kući utječe Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Važnost pravilne prehrane u vrijeme smanje...
U strahu od dulje izolacije i ograničenih mogućnosti nabave svježe hrane, većina nas želi osigurati potrebne zalihe namirnica. Uslijed dosade, tjeskobe i stresa, često donosimo lošije prehrambene izbore zbog kojih postajemo podložnijima zarazi Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Preporučene dnevne razine tjelesne aktivno...
S obzirom na trenutnu situaciju pandemije koronavirusa i preporuke da se smanje bliski kontakti s drugim ljudima i izlasci iz kuće, ne smijemo zaboraviti važnost svakodnevne tjelesne aktivnosti u svrhu očuvanja i poboljšanja Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Što možemo učiniti kako bismo očuvali zdr...
Dugotrajni boravak u kući i smanjena mogućnost kretanja uslijed epidemije koronavirusa može negativno djelovati na tjelesno i mentalno zdravlje. Stoga, ne zaboravite, neophodno je voditi računa o očuvanju vlastitog zdravlja Više…
Svjetski dan debljine – Korijeni debljine mnogo su dublji i k...
U Hrvatskoj se u sljedećih 30 godina prekomjerna tjelesna masa može povezati s padom očekivanog trajanja života od čak 3,5 godine Zagreb, 4. ožujak 2020. – Debljina je jedna od najvećih javnozdravstvenih briga Više…
U Zagrebu održana posljednja od tri planirane edukacije edukatora p...
Tijekom dva dana, od 18. do 19. veljače 2020. godine u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo u Zagrebu održana je posljednja od tri planirane edukacije edukatora programa PoMoZi Da. Edukaciju je predvodila dr. Više…
Mentalnozdravstvena pismenost nije rezervirana samo za stručnjake, ...
Mentalno zdravlje je neizostavan i neizmjerno važan dio sveukupnog zdravlja, što potvrđuje i definicija zdravlja Svjetske zdravstvene organizacije. Svjetska zdravstvena organizacija zdravlje definira kao stanje potpunog fizičkog, psihičkog i mentalnog blagostanja, a ne Više…
U Zagrebu održana druga od tri planirane edukacije edukatora progra...
Tijekom dva dana, od 30. do 31. siječanja 2020. godine u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo u Zagrebu održana je druga od tri planirane edukacije edukatora programa PoMoZi Da. Edukaciju je predvodila dr. Više…
Ovu godinu posvetite zdravim odlukama u kojima ćete uživati i ustra...
Početkom godine, mnogi od nas zadaju si brojne ciljeve i donose odluke na koje nerijetko zaborave već do kraja siječnja. Razlozi su nerealni ciljevi, nagle, drastične restrikcije, a i odluke koje su u Više…
Vrijeme je božićnih i novogodišnjih blagdana. Mislite li na sebe i ...
Ukrase, lampice, veselje i smijeh na gradskim ulicama, druženja u krugu obitelji uz darivanje ispod okićenog božićnog drvca povezujemo s božićnim i novogodišnjim blagdanskim danima. Međutim, iza kulisa i samog finala obiteljskog blagovanja, Više…
U Zagrebu održana prva od tri planirane edukacije edukatora program...
Tijekom dva dana, od 28.do 29. studenog 2019. godine u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo u Zagrebu održana je prva od tri planirane edukacije edukatora programa PoMoZi Da. Edukaciju je predvodila dr. sc. Više…
“Nema maženja bez paženja” – Testiranje na HIV
Obavijest korisnicima Povodom obilježavanja Europskog tjedna testiranja na HIV pod sloganom “Nema maženja bez paženja“ Hrvatski zavod za javno zdravstvo, u suradnji s Udrugom Iskorak provodit će besplatno i anonimno testiranje na HIV brzim testom („minuta do Više…
Obilježavanje Svjetskog dana hrane 16. listopada
Jamstveni žig ‘’Živjeti zdravo’’ namijenjen je prepoznavanju nutritivno povoljnih proizvoda i tehnologija te provođenju pravilne prehrane Svake godine 16. listopada obilježava se Svjetski dan hrane koji je proglasila Svjetska zdravstvena organizacija. Na taj Više…
Prošlog smo tjedna, 9. listopada, na svečanoj konferenciji uoči Svj...
Predstavljanju programa prisustvovali su brojni uvaženi stručnjaci, a uvodne riječi održale su doc.dr.sc. Sanja Musić Milanović, dr.med.spec.epidemiologije, voditeljica projekta „Živjeti zdravo“ i dr.sc. Ljiljana Muslić, prof. psihologije, voditeljica edukativnoga programa PoMoZi Da, razvijenog Više…
„Tvrtke prijatelji zdravlja“ pravi primjeri da je ulaganje u zdravl...
U okviru projekta „Živjeti zdravo“ sufinanciranog iz Europskog socijalnog fonda, Ministarstvo zdravstva i Hrvatski zavod za javno zdravstvo uspješno su implementirali komponentu „Zdravlje i radno mjesto“. Cilj ove komponente je stvaranje radnog okruženja Više…
Mentalno zdravlje djece i mladih ne smijemo prepustiti samo stručnj...
Jeste li znali da se u razrednome odjelu od 25 učenika čak njih pet suočava s problemima mentalnog zdravlja, a da samo jedan od njih dobiva stručnu pomoć? Zaštita mentalnoga zdravlja djece i Više…
Osim što su zabavne, aktivnosti u parku su i iznimno važne za zdrav...
Škola je završila, djeca imaju mnogo slobodnog vremena, a roditeljima počinje ponestajati ideja kako da im na što bolji način upotpune duge ljetne dane. Dobru ideju imaju voditelji aktivnosti „Volonteri u parku“, koja Više…
Predstavljena ljetna kampanja „Nema maženja bez paženja“
„Nema maženja bez paženja“ je naziv ovogodišnje ljetne kampanje HZJZ-a, koja počinje 15. lipnja i traje do kraja rujna. Cilj kampanje je edukacija i osvješćivanje svih građana Republike Hrvatske, posebice mladih, o važnosti Više…
Tvrtki Styria medijski servisi d.o.o. dodijeljen certifikat „Tvrtk...
U okviru aktivnosti projekta „Živjeti zdravo“ Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Element 4 „Zdravlje i radno mjesto“, 11. lipnja 2019. godine svečano je uručen certifikat „Tvrtka prijatelj zdravlja“ tvrtki Styria medijski servisi d.o.o. Više…
Tvrtki Kaufland Hrvatska k.d. dodijeljen certifikat „Tvrtka prijate...
U okviru aktivnosti projekta „Živjeti zdravo“ Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Element 4 „Zdravlje i radno mjesto“, 10. lipnja 2019. godine svečano je uručen certifikat „Tvrtka prijatelj zdravlja“ međunarodnoj trgovačkoj tvrtki Kaufland Hrvatska k.d. Više…
Projekt „Živjeti zdravo“ pridružuje se obilježavanju prvog Europsko...
Projekt „Živjeti zdravo“ pridružuje se obilježavanju prvog Europskog tjedna javnoga zdravlja i to s dvije javnozdravstvene akcije. Tako će se 15. svibnja provesti javnozdravstvena akcija s ciljem promicanja i usvajanja zdravih životnih navika Više…
Obilježili smo „Dan kretanja za zdravlje“ provedbom javnozdravstve...
Obilježili smo „Dan kretanja za zdravlje“ provedbom javnozdravstvene akcije „Hodanjem do zdravlja“ na Savskom nasipu uz jezero Bundek u petak, 10. svibnja 2019. u suradnji s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo „Dr. Andrija Više…