Zagreb, 16. ožujka 2025. godine –  Povodom obilježavanja „Hrvatskog dana osviještenosti o debljini“, koji se svake godine obilježavaju 16. ožujka, Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u sklopu Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“ u suradnji s Gradskim uredom za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom organiziraju javnozdravstvenu akciju „Hodanjem do zdravlja” u parku Vjekoslava Majera u Zapruđu, na hodačkoj stazi Živjeti zdravo, s početkom u 11 sati.

Svrha je ove akcije je podizanje svijesti stanovnika grada Zagreba o važnosti tjelesne aktivnosti i postojanja inkluzivne staze uređene u sklopu Nacionalnog programa Živjeti zdravo.  U planu su, ovisno o vremenskim uvjetima, sljedeće aktivnosti: početno razgibavanje, zajedničko hodanje stazom, demonstracija vježbi na postojećim spravama na stazi te rekviziti za igru na otvorenom.

Pozvani su svi građani grada Zagreba svih dobnih skupina.

Hodanje je jednostavna, a iznimno korisna tjelesna aktivnost koja poboljšava tjelesno i mentalno zdravlje, a zajedno možemo podići svijest o važnosti kretanja i zdravih životnih navika. Hrvatski zavod za javno zdravstvo pokrenuo je javnozdravstvenu akciju „Hodanjem do zdravlja” prvenstveno kao poziv svima koji posljednjih godina nisu našli vremena za tjelesnu aktivnost, da u slobodno vrijeme uključe što više hodanja u svoj život i na taj način učine velik korak prema unapređenju vlastitog zdravlja.

Hodanje mogu prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću. Prednost u odnosu na druge tjelesne aktivnosti je da je jednostavna i najpristupačnija aktivnost te nema uobičajene barijere koje se mogu susresti kod drugih aktivnosti, poput posebnih sposobnosti ili vještina. Protektivan utjecaj hodanja prepoznat je u prevenciji bolesti koje su posljedica modernog „sjedilačkog“ načina života i nema prepreka, a ne bi trebalo biti ni izlika, da se uključi više hodanja u svakodnevni čovjekov život.

Hrvatski sabor je 2017. godine donio odluku o obilježavanju „Hrvatskog dana osviještenosti o debljini“ svake godine 16. ožujka, a u kojem se posebna pozornost posvećuje prevenciji, dijagnozi i liječenju debljine, bolesti koja je postala jedan od najvećih javnozdravstveni problem današnjice.

Cilj „Hrvatskog dana osviještenosti o debljini“ je istaknuti uzroke i posljedice debljine kao i važnost prevencije debljine, unapređenja zdravlja, poticanja pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti kako bi se dovelo do smanjenja niza bolesti koje su usko povezane s prekomjernom tjelesnom masom i debljinom. Prema Svjetskom atlasu debljine 2022. (World Obesity Atlas 2022) predviđa se da će u Hrvatskoj do 2030. s debljinom živjeti gotovo milijun ljudi, dakle gotovo svaka treća žena i svaki treći muškarac. Ova saznanja naglašavaju da će Hrvatska propustiti ispuniti cilj Svjetske zdravstvene organizacije da do 2025. godine zaustavi porast debljine i zadrži razinu iz 2010. godine.

„Hodanje je čovjekov najbolji lijek!“– Hipokrat