Započni dan doručkom! Pokreni se! Jedi raznoliko i
raznobojno! Jedi umjereno – jedi više
preporučenih namirnica! Jedi dovoljno žitarica,
voća i povrća! Jedi redovito! Pij dovoljno tekućine! Održavaj poželjnu
tjelesnu masu! Hrana nije dobra ili loša! Započni odmah i
postupno uvodi promjene!

Prehrambene smjernice od 5.-8. razred OŠ