Rezultati novog istraživanja o razini tjelesne aktivnosti u zemljam...
Rezultati novog istraživanja o razini tjelesne aktivnosti u zemljama članicama Europske unije Svake tri godine Europski ured Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) objavljuje rezultate istraživanja o razini tjelesne aktivnosti stanovništva u zemljama članicama Europske Više…
Obilježavamo peti nacionalni Tjedan školskog doručka
Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu nacionalnog programa Živjeti zdravo, u razdoblju od 14. do 18. listopada, obilježava peti nacionalni Tjedan školskog doručka Doručak je za školarce najvažniji obrok u danu, Više…
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2024.
Stručni skup i okrugli stol – „Izazovi i mogućnosti u dojenju danas“ Od 1. do 7. listopada već tradicionalno u Hrvatskoj se obilježava Nacionalni tjedan dojenja. Svake godine Nacionalni tjedan dojenja prilika je Više…
Međunarodne publikacije o utjecaju i mjerama zaštite djece od marke...
U sklopu suradnje na području promicanja pravilne prehrane i prevencije prekomjerne tjelesne mase i debljine u djece, Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i Ured UNICEF-a za Hrvatsku preveli su Više…
Publikacija: Analiza stanja uhranjenosti i prehrane djece od 0 do 9...
U sklopu suradnje na području promicanja pravilne prehrane i prevencije prekomjerne tjelesne mase i debljine u djece, Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i Ured UNICEF-a za Hrvatsku izradili su Više…
Europski tjedan sporta i tjelesne aktivnosti 2024.
Pod vodstvom Europske komisije i u suorganizaciji nacionalnih koordinatora i sportskih partnera diljem Europe 2015. godine započelo je obilježavanje Europskog tjedna sporta i tjelesne aktivnosti pod motom – Budite aktivni! (#BEACTIVE). I ove Više…
Tjedan školskog doručka 2024.
Preuzmite brošuru – Tjedan školskog doručka 2024
Svjetski tjedan dojenja 2024.: Smanjenje razlika: Podrška dojenju z...
Svake godine, od 1. do 7. kolovoza, Svjetski tjedan dojenja podsjeća nas na važnost dojenja za zdravlje majki i djece diljem svijeta. Tema ovogodišnjeg Svjetskog tjedna dojenja je “Smanjenje razlika: Podrška dojenju za Više…
Obilježen je „Međunarodni dan tjelesne aktivnosti – Dan kret...
Obilježen je „Međunarodni dan tjelesne aktivnosti – Dan kretanja za zdravlje“, 10. svibnja 2024. godine Ove godine su prvi put pozvane sve osnovne škole koje su uključene u projekt Poligon za tjelesnu aktivnost Više…
HZJZ i UNICEF predstavili Analizu stanja uhranjenosti i prehrane dj...
Svako treće dijete osnovnoškolske dobi ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu Djeca odrastaju u okruženju koje potiče nezdrave prehrambene navike Među glavnim izazovima su utjecaj marketinga hrane i pića na djecu te nedovoljna Više…
Međunarodni dan tjelesne aktivnosti – Dan kretanja za zdravlje, 202...
Svjetska zdravstvena organizacija, kao krovna zdravstvena organizacija, ističe redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja. U tu svrhu je 2003. godine pokrenula inicijativu da se 10. svibnja obilježava Međunarodni dan Više…
Tjedan zdravlja u vrtiću: Materijali za procjenu
Petak – Materijali za procjenu
Tjedan zdravlja u vrtiću: Materijali za rad s obiteljima
Četvrtak – Materijali za rad s obiteljima
Tjedan zdravlja u vrtiću: Materijali za obitelji
Srijeda – Materijali za obitelji
Tjedan zdravlja u vrtiću: Edukativni materijali
Utorak – Edukativni materijali
Tjedan zdravlja u vrtiću: Aktivnosti za rad u skupini
Ponedjeljak – Aktivnosti za rad u skupini
Svjetski dan zdravlja – Moje zdravlje, moje pravo!
Ovim povodom slavimo četvrti nacionalni Tjedan zdravlja u vrtiću: SMART FAMILY U VRTIĆU Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu Nacionalnog programa Živjeti zdravo povodom obilježavanja Svjetskog dana zdravlja, u razdoblju od 8. Više…
Na Svjetski dan hrane slavimo četvrti nacionalni Tjedan školskog do...
Na Svjetski dan hrane slavimo četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka Škole ponovno slave nacionalni Tjedan školskog doručka! Na Svjetski dan hrane Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo, u razdoblju Više…
Brošura – Kako smo proslavili prošle godine Tjedan školskog d...
Preuzmite brošuru – TJEDAN ŠKOLSKOG DORUČKA 2022.
Za dojenje zajedno: „Rodilište prijatelj djece“
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2023. Za dojenje zajedno: „Rodilište prijatelj djece“ Danas je posljednji dan ovogodišnjeg Nacionalnog tjedna dojenja koji se, već tradicionalno, u tjednu od 1. do 7. listopada Više…
U Tribini grada Zagreba održan stručni sastanak „Za dojenje zajedno“
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2023. U Tribini grada Zagreba održan stručni sastanak „Za dojenje zajedno“ Svjesni važnosti dojenja za zdrav rast i razvoj djeteta kao i za zdravlje majke, Više…
Za dojenje zajedno: Promicanje dojenja kroz Nacionalni program Živj...
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2023. Za dojenje zajedno: Promicanje dojenja kroz Nacionalni program Živjeti zdravo Petoga dana Nacionalnog tjedna dojenja u Republici Hrvatskoj i dalje radimo na slanju poruke o Više…
Za dojenje zajedno: Međunarodni pravilnik o marketingu i prodaji na...
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2023. Za dojenje zajedno: Međunarodni pravilnik o marketingu i prodaji nadomjestaka za majčino mlijeko (Kod) u zaštiti dojenja Četvrti je dan Nacionalnog tjedna dojenja u Republici Više…
Za dojenje zajedno: Patronažna sestra u podršci dojenju – dojenje u...
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2023. Za dojenje zajedno: Patronažna sestra u podršci dojenju – dojenje u javnosti Danas je treći dan Nacionalnog tjedna dojenja koji se svake godine u Republici Više…
Za dojenje zajedno: uloga pedijatra u promociji, započinjanju i odr...
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2023. Za dojenje zajedno: uloga pedijatra u promociji, započinjanju i održavanju dojenja Danas je drugi dan Nacionalnog tjedna dojenja koji se, već tradicionalno, u tjednu od Više…
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2023.
Za dojenje zajedno: podaci o prehrani dojenčadi i male djece iz hrvatskih rodilišta Već tradicionalno, u tjednu od 1. do 7. listopada svake godine u Republici Hrvatskoj se obilježava Nacionalni tjedan dojenja. Kao Više…
Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno!
Preuzmite brošuru – Tjedan školskog doručka 2023. Tjedan školskog doručka 2023 – Zagonetni jelovnik
Svjetski tjedan dojenja 01.- 07. kolovoza 2023.
MOGUĆAVANJE DOJENJA – činimo razliku za zaposlene roditelje Izvor: Freepik Dojenje se često opisuje kao „najbolji izbor za majku i dijete“, „najzdraviji početak“ i sl. S ciljem promicanja dobrobiti dojenja na sve aspekte Više…
Preuzmite brošuru preporuke za proljetno-ljetnu prehranu!
Preuzmite brošuru preporuke za proljetno-ljetnu prehranu!
Europski tjedan mentalnog zdravlja 2023. – Novi CroCOSI podaci poka...
Europski tjedan mentalnog zdravlja 2023. Novi CroCOSI podaci pokazuju kako je pandemija COVID-a utjecala na zdravlje i navike djece u Hrvatskoj Pandemija COVID-19 te popratne restriktivne protu-pandemijske mjere utjecale su na našu Više…
Uz obilježavanje Svjetskog dana zdravlja, u Petak ne zaboravljamo b...
Petak je najvažniji dan u obilježavanju ovog tjedna – Svjetski dan zdravlja! Ove godine tema Svjetskog dana zdravlja je „Zdravlje za sve“! Na današnji dan slavimo 75 godina od kad smo počeli s Više…
Tjedan zdravlja u vrtiću – U Četvrtak čuvamo zdravlje voćem da nam ...
Preuzmite brošuru – U Četvrtak čuvamo zdravlje voćem da nam tijelo dobije vitamina napretek
Tjedan zdravlja u vrtiću – Srijedom sjajne zube zahvaljujući ...
Preuzmite brošuru – Srijedom sjajne zube zahvaljujući siru i mlijeku pokaži, a svoje kosti osnaži Tagovi
Tjedan zdravlja u vrtiću – U Utorak varivom se počasti!
Preuzmi brošuru – U Utorak varivom se počasti, kako bi ti povrće moglo snagu dati
Tjedan zdravlja u vrtiću – Ponedjeljak uz žitarice!
Preuzmite brošuru – Ponedjeljak uz žitarice za dobar početak tjedna
Slavimo treći Tjedan zdravlja u vrtiću!
Preuzmite brošuru – PROSLAVIMO TJEDAN ZDRAVLJA U VRTIĆU ZAJEDNO!
Rezultati istraživanja „Europska zdravstvena anketa u Hrvatskoj 201...
Hrvatski dan osviještenosti o debljini Povodom Hrvatskog dana osviještenosti o debljini predstavljeni su rezultati istraživanja „Europska zdravstvena anketa u Hrvatskoj 2019., Životne navike“ Zagreb, 16. ožujka 2023. – Povodom Hrvatskog dana osviještenosti o Više…
Predstavljanje rezultata istraživanja „Europska zdravstvena anketa ...
Hrvatski dan osviještenosti o debljini Povodom Hrvatskog dana osviještenosti o debljini predstavljeni će biti rezultati istraživanja „Europska zdravstvena anketa u Hrvatskoj 2019., Životne navike“ Predstavljanje rezultata istraživanja „Europska zdravstvena anketa u Hrvatskoj 2019., Više…
Ekonomske posljedice prekomjerne tjelesne mase i debljine u Hrvatsk...
Novi Svjetski atlas debljine kojeg je objavila Svjetska federacija za debljinu uoči Svjetskog dana debljine predviđa kako će, prema trenutnim trendovima, 2035. godine 37% odrasle hrvatske populacije živjeti s debljinom. Nedjelovanje na području Više…
Objavljeni rezultati petog kruga Europske inicijative za praćenje d...
Objavljeni rezultati petog kruga Europske inicijative za praćenje debljine u djece (2018. – 2022.) Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) objavila je rezultate petog kruga istraživanja Europske inicijative za praćenje debljine u djece – COSI Više…
Uoči Svjetskog dana hrane, obilježili smo treći nacionalni Tjedan š...
Uoči Svjetskog dana hrane Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo, u razdoblju od 10. do 14. listopada, obilježio je treći nacionalni Tjedan školskog doručka. I ove godine u osnovnim Više…
Kako smo proslavili Tjedan školskog doručka 2021…
Kako smo slavili prošle godine …
Uoči Svjetskog dana hrane slavimo treći nacionalni Tjedan školskog ...
Uoči Svjetskog dana hrane slavimo treći nacionalni Tjedan školskog doručka: “3,2,1… Kreni!”. Uoči Svjetskog dana hrane Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo, u razdoblju od 10. do 14. listopada, Više…
Dobrobit hodanja
Dobrobiti hodanja
Vrijednosti dojenja
6.10. Vrijednost dojenja
Prehrana tijekom dojenja
Prehrana tijekom dojenja
Mitovi o dojenju!
Mitovi o dojenju
Savjeti za dojenje
Savjeta za dojenje
Savjeti za dojenje u javnosti
Savjeti za dojenje u javnosti
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2022.
Iskoračimo za dojenje – koračajmo u znak podrške dojenju i za očuvanje vlastitog zdravlja Od 1. do 7. listopada obilježava se Nacionalni tjedan dojenja. Ove godine želja nam je raditi na podizanju svijesti Više…
Ulaganje u odnose!
Veliki broj istraživanja pokazuje kako su zadovoljavajući socijalni odnosi ključni za održavanje dobrog mentalnog i tjelesnog zdravlja. Socijalne odnose gradimo u obitelji, s prijateljima, ali i na radnom mjestu. S obzirom na to Više…
Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno!
Preuzmite brošuru – Tjedan školskog doručka 2022. Tjedan školskog doručka 2022. (za printanje)
Povećajte unos voća i povrća!
Svakodnevan, dovoljan unos voća i povrća važan je dio pravilne, uravnotežene prehrane i može nam pomoći da očuvamo zdravlje. Tim Živjeti zdravo donosi savjete kako povećati konzumaciju voća i povrća u svakodnevnoj prehrani. Više…
Na Svjetski tjedan dojenja 2022. ISTUPIMO ZA DOJENJE: educirajmo i ...
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje isključivo dojenje u prvih 6 mjeseci života, nakon čega slijedi nastavak dojenja uz odgovarajuću dohranu do 2. godine djetetova života i nakon toga. Također, u svrhu učinkovite uspostave Više…
Očuvanje zdravlja tjekom vrućih ljetnih dana!
Ljetne aktivnosti_živjeti zdravo
Osigurajte dovoljan unos tekućine!
Voda je medij u kojem se odvija život. Ona je izvor tijelu važnih minerala i elektrolita. Nema energetsku vrijednost, oslobađa organizam od štetnih tvari, regulira tjelesnu temperaturu, olakšava probavu, a kožu održava zdravom Više…
Prof.dr. sc. Sanja Musić Milanović dobila priznanje Svjetske zdravs...
Prof.dr.sc. Sanja Musić Milanović 22. svibnja, sudjelovala je kao posebna gošća, na manifestaciji globalnog karaktera „Walk The Talk: The Health for All Challenge“ koja je u organizaciji Svjetske zdravstvene organizacije održana u Ženevi. Više…
Međunarodni dan tjelesne aktivnosti – Dan kretanja za zdravlje
Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja. U tu svrhu je 2003. godine i pokrenula Više…
SVJETSKA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA – EUROPSKO REGIONALNO IZVJEŠĆE O ...
SZO EUROPSKO REGIONALNO IZVJEŠĆE O DEBLJINI, 2022. Izvješće o debljini u europskoj regiji Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) objavio je Europski ured SZO-a za prevenciju i kontrolu kroničnih nezaraznih bolesti. Ovo Izvješće pepoznaje debljinu Više…
Tjedan zdravlja u vrtiću – Dajmo pet(ak) za čisti svijet!
Dajmo pet(ak) za čisti svijet
Tjedan zdravlja u vrtiću – Dignimo čaše vode za zdravlje u če...
Popijmo sve čaše vode za zdravlje u četvrtak
Tjedan zdravlja u vrtiću – Budimo čisti ko SRIJEDA!
BudimoČistikoSrijeda
Tjedan zdravlja u vrtiću – Učimo o vodi na zemlji u UTORAK!
Učimo o vodi na zemlji o Utorak
Tjedan zdravlja u vrtiću – Proslavimo vodeni PONEDJELJAK!
Proslavimo vodeni ponedjeljak
Proslavimo Tjedan zdravlja u vrtiću zajedno!
POZIV – PROSLAVIMO TJEDAN ZDRAVLJA U VRTIĆU ZAJEDNO!
Skroji obrok baš po svojoj mjeri!
Skrojite obrok baš po vašoj mjeri
Hrvatski dan osviještenosti o debljini
Procjenjuje se da će u Hrvatskoj do 2030. s debljinom živjeti gotovo milijun osoba Danas, 16. ožujka, obilježavamo Hrvatski dan osviještenosti o debljini. Hrvatski sabor 2017. godine donio je odluku o proglašenju Više…
Uoči Svjetskog dana debljine koji se svake godine obilježava 4. ožu...
OBILJEŽAVANJE SVJETSKOG DANA DEBLJINE Zagreb, 3. ožujka 2022. Uoči Svjetskog dana debljine koji se svake godine obilježava 4. ožujka u prostorijama Ministarstva zdravstva održan je prvi sastanak Radne skupine za izradu Nacrta prijedloga Više…
Koliko voća i povrća jedete svakoga dana?
Koliko voća i povrća jedete svakoga dana? U 2019. godini, 1 od 4 osobe (28%) u Republici Hrvatskoj izvijestila je da ne konzumira voće ili povrće svakodnevno, a samo 10% populacije konzumiralo je Više…
Slavimo nacionalni Tjedan školskog doručka – ove godine posve...
Slavimo nacionalni Tjedan školskog doručka – ove godine posvećen povrtnom doručku! Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo ponovno obilježava nacionalni Tjedan školskog doručka, koji je počeo 11. listopada i Više…
Preuzmite svoj plan za povrtni doručak!
PLAN DORUČAK
Prigodno su predstavljeni Poligoni za tjelesnu aktivnost školske djece
U sklopu projekta Živjeti zdravo Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo pod vodstvom prof. dr. sc. Sanja Musić Milanović, dr. med., spec. epidemiologije, 04. listopada 2021., prigodno su predstavljeni Poligoni za tjelesnu aktivnost školske Više…
Materijali s edukativnih radionica – Poligon za tjelesnu akti...
POLIGON ZA TJELESNU AKTIVNOST ŠKOLSKE DJECE – PRIRUČNIK PDF POLIGON-PRIMJERI-U-PRAKSI-2021-1 PRIRUČNIK – VIDEO
Prigodno predstavljanje i demonstracija Poligona za tjelesnu aktivn...
Prigodno predstavljanje i demonstracija Poligona za tjelesnu aktivnost školske djece u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, 04. listopada 2021. godine u 11.00 sati! U sklopu projekta Živjeti zdravo Hrvatskog zavoda za javno Više…
Nacionalni tjedan dojenja, 1. – 7. listopada 2021.
Dojenje u javnosti i provedba zdravih stilova života dostupniji su uz klupe za dojenje na hodačkim stazama i u parkovima Živjeti zdravo! Kroz projekt Živjeti zdravo čija je voditeljica prof.dr.sc. Sanja Musić Milanović, Više…
Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno!
Ovdje preuzmite materijale za proslavu Tjedna školskog doručka!
Ljeto na tanjuru – Pet ideja za ljetni ručak na radnom mjestu!
PREHRANA ZA VRIJEME LJETA!
Proslavili smo prvi nacionalni Tjedan zdravlja u vrtiću!
Tjedan zdravlja u vrtiću nastao je kao rezultat suradnje Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, provoditelja projekta Živjeti zdravo, s Hrvatskom udrugom medicinskih sestara, Podružnicom medicinskih sestara dječjih vrtića, Dječjim vrtićem Poliklinike SUVAG, Dječjim Više…
Visoke stope debljine u djece alarmantne su s obzirom na predviđen ...
U nekim zemljama Europske regije Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) jedno od troje djece u dobi od 6 do 9 godina živi s prekomjernom tjelesnom masom ili debljinom. Mediteranske zemlje imaju najviše stope debljine, Više…
Tjedan zdravlja u Vrtiću – Pospani Petak!
PospaniPetak!
Tjedan zdravlja u vrtiću – Čuvajmo čistu vodu u Četvrtak!
ČistaVodaUČetvrtak
Tjedan zdravlja u vrtiću – Slavimo Super zdravu Srijedu, Svje...
SuperZdravaSrijeda
Svjetski dan zdravlja 2021. – Slavimo nacionalni Tjedan zdrav...
Izgradimo pravedniji, zdraviji svijet! Svake godine, 7. travnja, obilježava se Svjetski dan zdravlja. Na ovaj dan, Svjetska zdravstvena organizacija, još od 1950. godine, poziva na obilježavanje Svjetskog dana zdravlja s ciljem stvaranja svijesti Više…
Tjedan zdravlja u vrtiću – Uskočimo u Utorak!
UskočimoUUtorak
Proslavimo Tjedan zdravlja u vrtiću zajedno!
PROSLAVIMO TJEDAN ZDRAVLJA U VRTIĆU ZAJEDNO!
Proljeće na tanjuru – Pet ideja za proljetni ručak na radnom ...
PREHRANA ZA VRIJEME PROLJEĆA
Hrvatski dan osviještenosti o debljini!
Korijeni debljine
Činjenice o debljini!
Infografika Činjenice o debljini “Zajedno do fondova EU”
Rezultati istraživanja „Europska inicijativa praćenja debljine u dj...
Rezultati istraživanja „Europska inicijativa praćenja debljine u djece, Hrvatska 2018./2019. (CroCOSI)“ – voditeljica istraživanja prof.dr.sc. Sanja Musić Milanović Cjelovitu publikaciju možete preuzeti na poveznici: „Europska inicijativa praćenja debljine u djece, Hrvatska 2018./2019. Više…
Javno predstavljanje rezultata istraživanja „Europska inicijativa p...
NOVI REZULTATI BITI ĆE OBJAVLJENI 04.03.2021. U 10:00 SATI! 04. ožujka 2021. godine u 10:00 sati – Javno predstavljanje rezultata istraživanja „Europska inicijativa praćenja debljine u djece, Hrvatska 2018./2019. (CroCOSI)“ – voditeljica istraživanja Više…
Znate li koliko vode dnevno trebate popiti?
Najjednostavnija formula glasi: 0,3 dL vode/kg tjelesne mase dnevno ≈ 1,5 do 2 litre vode dnevno ≈ 8 čaša vode za odrasle, odnosno 6 čaša za djecu. Pripremili smo vam i tjedne Više…
Budimo aktivni u slobodno vrijeme!
Piramida odrasli
Budimo aktivni u slobodno vrijeme!
Budimo aktivni u slobodno vrijeme
Prvi put u Hrvatskoj slavimo nacionalni Tjedan školskog doručka!
Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu projekta Živjeti zdravo prvi put obilježava nacionalni Tjedan školskog doručka, koji je počeo 12. listopada i traje do 16. listopada 2020. Zagreb, 12. listopada 2020. – Više…
Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno!
Poziv školama – Proslavimo tjedan školskog doručka zajedno! “Zajedno do fondova EU”
Pripremi, spremi i u školu obrok ponesi!
Pripremi, spremi, ponesi! Za sve učenike koji nemaju organiziranu školsku prehranu najbolja opcija je priprema obroka kod kuće i nošenje u školu. Važno je da je pripremljeni obrok nutritivno kvalitetan, ali, naravno, Više…
Deset đačkih sendviča
Počela je jedna nova i drugačija školska godina. Uz pridržavanje svih higijenskih mjera i drugih zdravstvenih uputa, važno je da učenici čuvaju svoje zdravlje i odabirom nutritivno kvalitetnih školskih obroka. Kao primjer cjelovitog Više…
Organizacija školske prehrane u šk. god. 2020./2021.
Počela je jedna nova i drugačija školska godina. Problemima u organizaciji i izvođenju kvalitetne školske prehrane s kojima se borimo dugi niz godina, pridružili su se novi izazovi s kojima se škole suočavaju Više…
10 pravila za pravilnu prehranu školaraca
Na poveznici preuzmite 10 pravila za pravilnu prehranu školaraca. “Zajedno do fondova EU”
Sezonske namirnice, lagana prehrana i dovoljan unos tekućine tri su...
Ljetne vrućine imaju snažan utjecaj na stanje našeg organizma. Visoke temperature zraka uzrokuju pojačano znojenje, a time i povećan gubitak tjelesne tekućine i elektrolita. Rajčica, krastavac, paprika, zeleno lisnato povrće, lubenica, dinja i Više…
29. pedijatrisjki kongres u Kninu
Jedan od najvećih javnozdravstvenih problema današnjeg doba, u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj upravo su prekomjerna tjelesna masa i debljina. Ta stanja uhranjenosti prepoznata su kao rizični čimbenici za razvoj svih pet Više…
Tjelesno zdravlje: Vježbe snage
Snaga nam je potrebna za obavljanje svakodnevnih životnih aktivnosti, od ustajanja iz kreveta do prenošenja i podizanja različitih tereta. U videu pronađite jednostavne vježbe snage koje je pripremio naš projektni tim.
1. lipnja, Međunarodni dan djeteta
U svijetu se 1. lipnja svake godine obilježava Međunarodni dan djeteta. Dan na koji nam je želja osvijestiti ulogu djece i njihovu vrijednost za budućnost društva. Na ovaj dan neophodno je naglasiti važnost Više…
Međunarodni dan tjelesne aktivnosti – Dan kretanja za zdravlje
Svjetska zdravstvena organizacija, kao koordinirajuće tijelo međunarodnog javnog zdravstva, promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja. U tu svrhu je 2003. godine i pokrenula Više…
Dvosmjerna povezanost debljine i bolesti COVID-19
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kronične nezarazne bolesti (KNB) rizičan su čimbenik za teži oblik obolijevanja od COVID-a 19[1]. Iako se debljina ne navodi kao izdvojen rizični čimbenik, u ovom kontekstu važno je razmotriti Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Kako strateški koristiti namirnice?
Kad razmišljamo o opskrbi, skladištenju i strateškom korištenju namirnica važno je birati namirnice koje će nam osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, posebno vitamina i minerala. Raznolikost ćemo postići kombinacijom svježih, smrznutih, suhih i Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Vrijeme boravka u kući iskoristite za obit...
Radite od kuće. Djeca prate nastavu putem ekrana. Neizvjesno je koliko će ovakva situacija potrajati i sasvim je razumljivo da osjećate povećanu razinu stresa. Pokušajte sagledati ovo razdoblje iz druge perspektive. Zatvorene škole Više…
Vježbe dinamičkog istezanja
Znamo da je istezanje vrlo važno za očuvanje opsega pokreta u zglobovima, elastičnost mišića te pripremu tijela za vježbanje. Danas ćemo Vam predstaviti vježbe dinamičkog istezanja. Dinamičko istezanje podrazumijeva izvođenje pokreta kroz cijeli opseg Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Kako uspješno ograničiti vrijeme provedeno...
U vrijeme boravka kod kuće izazovno se odvojiti od ekrana, prozora u svijet preko kojeg dobivamo informacije o situaciji u zemlji i svijetu, preko kojeg smo povezani s radnim mjestom i preko kojeg Više…
Živjeti zdravo kod kuće: ne zaboravimo piti vodu!
Čak i sasvim mala dehidracija može uzrokovati glavobolju, opći umor ili manjak koncentracije. Povećanjem stupnja dehidracije povećava se i rizik po zdravlje. Voda je medij u kojem se odvija život, oslobađa organizam štetnih Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Boravak u kući s djecom predškolske dobi
U vrijeme epidemije uzrokovane koronavirusom, mnogi od nas primorani su ostati u svojim domovima sa svojim najmlađima. Svjesni činjenice da se zdrave navike usvajaju od najranije dobi te da boravak u kući utječe Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Važnost pravilne prehrane u vrijeme smanje...
U strahu od dulje izolacije i ograničenih mogućnosti nabave svježe hrane, većina nas želi osigurati potrebne zalihe namirnica. Uslijed dosade, tjeskobe i stresa, često donosimo lošije prehrambene izbore zbog kojih postajemo podložnijima zarazi Više…
Živjeti zdravo kod kuće: Preporučene dnevne razine tjelesne aktivno...
S obzirom na trenutnu situaciju pandemije koronavirusa i preporuke da se smanje bliski kontakti s drugim ljudima i izlasci iz kuće, ne smijemo zaboraviti važnost svakodnevne tjelesne aktivnosti u svrhu očuvanja i poboljšanja Više…
Svjetski dan debljine – Korijeni debljine mnogo su dublji i k...
U Hrvatskoj se u sljedećih 30 godina prekomjerna tjelesna masa može povezati s padom očekivanog trajanja života od čak 3,5 godine Zagreb, 4. ožujak 2020. – Debljina je jedna od najvećih javnozdravstvenih briga Više…
Brošura- Tjelesno zdravlje
10 Savjeta za zapamtiti Jedite raznovrsnu hranu. Neka osnova vaše prehrane budu namirnice bogate ugljikohidratima. Jedite pet i više porcija voća i povrća dnevno. Doručkujte svaki dan. Redovno jedite glavne obroke. Jedite umjereno. Više…
Brošura Prehrambene smjernice za 5.-8. razrede OŠ
Započni dan doručkom! Pokreni se! Jedi raznoliko i raznobojno! Jedi umjereno – jedi više preporučenih namirnica! Jedi dovoljno žitarica, voća i povrća! Jedi redovito! Pij dovoljno tekućine! Održavaj poželjnu tjelesnu masu! Hrana nije Više…
Brošura Prehrambene smjernice za 1.-4. razrede OŠ
10 Pravila za tvoje zdravlje: 1. Hrana je čuvar tvojega zdravlja. 2. Hrana ti daje energiju. 3. Hrana je važna za tvoj rast i razvoj. 4. Jedi raznovrsnu, raznobojnu i sezonsku hranu. 5. Više…
Preporuke za proljetno-ljetnu prehranu
Preporuke za proljetno-ljetnu prehranu Glavno obilježje proljetno-ljetnih dana je proljetno buđenje i velike vrućine. Neka obilježje Vašeg proljeća i ljeta budu svježe i sezonske namirnice, lagana prehrana i dovoljan unos tekućine! Preporuke za Više…
Preporuke za jesensko-zimsku prehranu
Preporuke za jesensko-zimsku prehranu Glavno obilježje jesensko-zimskih dana je jačanje imuniteta! Neka obilježje vaše jeseni i zime bude priprema zimnice i očuvanje zdravlja! Preporuke za jesensko-zimsku prehranu
Letak Što kaže Vaša vaga?
Promijenite svoje životne navike danas i osigurajte zdravu i sretnu budućnost! Debljina LETAK
Letak Hranite li se i Vi zdravo?
Hrana je moje zdravlje. Jedite raznovrsnu, raznobojnu i sezonsku hranu. Jedite pet porcija voća ili povrća dnevno. Ne preskačite doručak, obrok koji Vam osigurava energiju za cijeli dan. Pogledajte ovdje letak Prehrana Više…
Letak Jeste li danas popili 8 čaša vode?
Jeste li danas popil 8 čaša vode? Kad osjetite žeđ, već ste dehidrirali. Bez vode ne možemo dulje od tri dana. Uvijek sa sobom nosite bočicu vode. Umjesto grickalica, uzmite čašu vode. Pogledajte Više…
Letak-Krećete li se i Vi 30 minuta dnevno?
Svatko na svoj način. Važno je da se svaki dan krećete najmanje 30 minuta umjerenim intezitetom i da u tome uživate. Letak – Krećete li se i Vi 30 minuta dnevno?
Plakat 10-minutno vježbanje za djecu
Pogledajte ilustrirane vježbe za djecu na plakatu Svakodnevno 10-min vježbanje.